老婆,让你和家里人,特别是奶奶,一天吃4个鸡蛋, 4个蛋白,一个蛋黄。每天补充1500毫克维c。 等疫情过去,再恢复常态。记得养胃,你可以做到的, 上帝与你同在。我养你,爱你。感恩有你。 维c不能一天超过3000毫克,不能长期一天超过3000毫克。